Vadim 雜記本

看新聞先模擬 學遇霸凌應變
2011年 02月18日 蘋果日報 
校園霸凌引發社會強烈關注，兒福聯盟研發處副組長邱靖惠說，大至新聞報導的毆打、性侵等，小至嘲笑排擠、網路騷擾，都屬於霸凌，孩子常因不懂處理或求助而長期受凌。兒童心智科醫師蔡文哲表示，親子可在看霸凌相關新聞、書籍或電視電影時一起討論並模擬情境，培養應變能力。報導╱許芷維　攝影╱高世安

   
邱靖惠副組長說，孩子如遇到霸凌或不舒服的情況，無論事件大小，家長最好能在旁陪伴，提供心理支持，別輕率認為只是小孩子吵架，或要求孩子自己處理。蔡文哲醫師說，受凌者不一定會開口求助，但常有突然變得害怕上學、沒朋友、焦慮憂鬱、沒自信，甚至出現症狀，最好向專業的輔導諮商人員或精神科醫師求助。 
家長要學
   
用實例親子討論
受凌者常有不擅表達、求助的特徵，蔡文哲醫師說，家長要建立與孩子的信任關係，平常也可藉新聞、書籍電影或孩子生活中實際發生的事件等，請孩子假設自己如身在事件中，該如何處理應變，也可用情境劇模擬，了解被霸凌感受，學習同理心。 
   
注意小孩身心症
蔡文哲醫師說，遭霸凌的孩子，情緒常會焦慮緊張、憂鬱、沒自信或低自尊，還可能引起身心症，如不明原因的疼痛、暴食厭食、行為退化如尿床等，嚴重時甚至會自傷、自殺等，最好請專業的輔導諮商人員或醫師協助。 
   
先在旁陪伴指導
邱靖惠副組長說，大人介入可能讓霸凌暫停，但難改善孩子彼此的關係，甚至引起更嚴重的報復，如孩子疑似遭到霸凌，師長要全程陪伴指導，先讓孩子自己溝通，若無效再請大人介入處理。千萬別忽略孩子求助，甚至責罵，會加強焦慮。 
 
充分了解再判斷
霸凌事件通常是累積一段時間才爆發，大人介入處理時，一定要先聽取不同孩子的說法，並觀察旁觀者的行為後，再做出判斷，即使霸凌事件看似停止了，之後也最好再持續觀察孩子們一段時間，不要認為糾紛會一次平息。 
孩子應變
   
被排擠先找原因
邱靖惠副組長說，被排擠可能是「關係霸凌」，被孤立的一方會覺得沮喪、無助，遇到此情況時，可教孩子詢問團體中較友善的人，了解被排擠的原因，如果是自己理虧，可嘗試跟對方道歉改善，但方法要正確，最好先找師長討論模擬。 
   
動手動口恐觸法
邱靖惠副組長說，恐嚇、毆打、傷害或性騷擾、性侵害等嚴重的霸凌事件，較常發生在12歲以上的青少年，但應從小培養法治觀念，讓孩子了解肢體暴力甚至口頭謾罵都可能觸法，犯罪也需負刑責，才能避免。 
   
還手可能更理虧
有些孩子受凌時會用言語或出手反擊，也可能欺負更弱勢的人發洩情緒。邱靖惠副組長說，要教孩子被欺負當下冷靜，事後再求助或想適當辦法，別馬上還口、還手，不僅無法制止對方，還可能讓自己變成罵人、打人的「反擊型霸凌」者，會更理虧。 
   
網路騷擾別回應
網路霸凌如不願意公開的照片被PO上網或遭匿名騷擾，邱靖惠副組長建議，最好別在網上回應，若知道對方是誰，要直接跟他溝通或透過第三者請他停止行為；匿名騷擾則要冷處理，讓騷擾者覺得無趣而停止。 
專家說
   
12歲前培養同理心
兒童福利聯盟研發處副組長 邱靖惠
在12歲以前可多培養小朋友的同理心，讓孩子了解到被霸凌者心中的感受，可以減低孩子去欺負他人的機會，也可提升這些旁觀者幫助受霸凌同學的意願。 
 
情障兒要控制情緒
兒童心智科 蔡文哲醫師
有情緒障礙的孩子，易衝動行事、跟同學起糾紛，而變成霸凌別人或受凌對象，除了教導他控制情緒的方法，如還是難以做到，必要時也應就醫做行為治療或服藥控制。 
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